Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
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83,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1984 kcal
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Fett: 95,97g | Eiw: 69,67g | Kohlh: 211,25g.
Frühstück: Nutella Nutella, Milchkaffee mit Zucker, Ja! Fleischwurst, REWE Leberwurst, Mischkornbrot. Abendessen: Olivenöl, Birkenhof Möhrengemüse, Bratkartoffeln, Fix & Fertig Rahmsoße, Schweinefilet. Snacks/Sonstiges: Zucker, Ritter Sport Macadamia, Espresso, Schlagsahne (Geschlagen), Schokoladenpudding. mehr...
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2180 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indiana12's Gewichtsverlauf
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