Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
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106 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2840 kcal
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Fett: 134,77g | Eiw: 131,30g | Kohlh: 225,45g.
Frühstück: Herta Saftige Fleischwurst, Vollkornbrot. Mittagessen: Herta Saftige Fleischwurst, Tomatenmark, Rolffes Original Stracke, Mischbrot. Abendessen: Beck's Bier (330ml), Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup 50%, Halbes Hähnchen, Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Weintrauben. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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