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KFA 28,4
BMI 27,0
kcal 2057
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94,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2125 kcal
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Fett: 93,54g | Eiw: 63,90g | Kohlh: 247,66g.
Frühstück: K-Classic Sandwich Vanille, Gekochtes Ei, K-Classic Hummus Classic, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Mittagessen: Merci Merci Finest Selection. Abendessen: K-Classic Joghurt nach Griechischer Art, Champignons, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: K-Classic Waffelhörnchen Erdbeer Vanille , K-Classic Mini Waffelhörnchen Vanille, Globus Nuss-Stollen, Mars Celebrations (10g). mehr...
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2543 kcal
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Bewegung:
10k Schritte - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Dennis@2022's Gewichtsverlauf
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