Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
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52,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 49,89g | Eiw: 44,69g | Kohlh: 74,27g.
Frühstück: Filinchen Original, Milkana Schmelzkäse Sahne, Kaffee. Mittagessen: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Hummus, Barbeque Bratwurst. Abendessen: Spiegelei, Chef Select Geflügel-Frikadellen, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Äpfel (ohne Schale), Gutes Land Skyr Nordische Kirsche. mehr...
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1785 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 41 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Mona👋🌷🌼
15 Apr 20 vom Mitglied: Levka...
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Die Richtung passt👍Einen schönen Tag wünsche Dir 🌸🌷🌸
15 Apr 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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