Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
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93,5 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1890 kcal
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Fett: 104,68g | Eiw: 97,48g | Kohlh: 199,92g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Bauernsalami Mild, P&W Original Dänische Remoulade, Grünländer Scheibenkäse, Milram Sylter Käse, Norma Roggenbrötchen. Mittagessen: Devina Hirtenkäse Aufstrich Paprika-Chili, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz (6.5g). Abendessen: Joey's Croque Salami. Snacks/Sonstiges: Cocktailtomaten, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee. mehr...
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2351 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 16,8 kg pro Woche
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amber_hst's Gewichtsverlauf
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