Chorsängerin's Notizen, 14 Apr 20

Ostern ist endgültig vorbei ... und alle anderen Ausreden auch 🥚🥂🐇🤨
92,4 kg Bisher verloren: 1,6 kg.    Still to go: 18,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 April 2020:
1978 kcal Fett: 100,02g | Eiw: 93,85g | Kohlh: 174,85g.   Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Block House Block House Salat, Block House French Dressing, Block House Knoblauchbrot, Block House Baked Potato mit Sour Cream. Abendessen: Äpfel, Ahornsirup, Seeberger Vital-Kerne-Mix, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Senf, Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Alnatura Haferdrink, Chiquita Banane, Salz, Gekochtes Ei. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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Chorsängerin's Gewichtsverlauf


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