Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
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77,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2110 kcal
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Fett: 69,93g | Eiw: 81,46g | Kohlh: 266,79g.
Frühstück: Bauernbrot, Meggle Streichzart Ungesalzen, Marmelade, Gekochtes Ei, Leberkäse, Grünländer Mild & Nussig, Gut & Günstig Müsliriegel, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Bratensoße, Roulade, Kartoffelknödel. Abendessen: Gut & Günstig Müsliriegel. Snacks/Sonstiges: Warsteiner Herb Alkoholfrei, Banane, Warsteiner Herb Alkoholfrei, Warsteiner Herb Alkoholfrei. mehr...
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1873 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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