Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
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81,6 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2562 kcal
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Fett: 136,59g | Eiw: 84,48g | Kohlh: 246,93g.
Frühstück: Lidl Delikatess Wiener Würstchen, Gouda oder Edamer, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen. Mittagessen: McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Hamburger Royal Käse. Snacks/Sonstiges: Lindt Marc de Champagne Trüffel, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Dr. Oetker Gugelhupf, Lindt Lindor Kugeln. mehr...
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2268 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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