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Guten Morgen ihr Lieben🤗☀️. Mit der Türkischen Pizza und den Schokoeiern gestern ein gute Bilanz😅. Habt einen schönen Tag und bleibt gesund.🤗☀️.
Neue Projekte gestartet bzw. reaktiviert:
1. Tag: Spagat-Training ✅ (diesmal mit Trainings-App, bin total begeistert)
1. Tag: Training für Oberschenkelinnenseite ✅ (Training von Emi Wong auf YouTube)
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63 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 57,21g | Eiw: 91,57g | Kohlh: 207,79g.
Frühstück: Beste Ernte Ganze Himbeeren Tiefgefroren, Leichter Genuss Magerquark. Mittagessen: Schokoladenstückchen, Aldi Cashewkerne. Abendessen: Dr. Oetker Die Ofenfrische Bbq Pulled Pork. Snacks/Sonstiges: KitKat Chunky White , Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Klingt sehr gut 😊👍 Hab einen schönen Tag 🍀
14 Apr 20 vom Mitglied: Jenniii-25
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Lionora1984's Gewichtsverlauf
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