Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
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64,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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913 kcal
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Fett: 25,12g | Eiw: 53,24g | Kohlh: 122,89g.
Frühstück: Cranberry Juice, Apple Juice. Mittagessen: Chicken of the Sea Chunk Light Premium Tuna in Water, Mayonnaise, Coffee with Cream. Abendessen: Dr. Praeger's Spinach Cakes, Saputo Crumbled Gorgonzola Cheese. Snacks/Sonstiges: Black Forest Organic Gummy Bears. mehr...
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253 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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