Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
|
80,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
654 kcal
|
Fett: 26,94g | Eiw: 46,01g | Kohlh: 59,34g.
Frühstück: Bärenmarke Der Kakao, Möhren, Gurke (mit Schale), Ei (Ganz), Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), REWE Bio Maiswaffeln. Abendessen: Ja! Walnusskerne, Alpro Natur Ungesüßt, Elstar, Möhren, Champignons, Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse. mehr...
|
|
2947 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Borli89's Gewichtsverlauf
|