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Ohne Worte 🤷🏼♀️
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74,5 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 46,02g | Eiw: 92,37g | Kohlh: 192,97g.
Frühstück: Erdbeeren, Xucker Fruchtaufstrich Erdbeere, Myprotein Peanutbutter, Ja! Skyr Natur, Lizza Brötchen, Granny Smith Äpfel. Mittagessen: Gewürzgurken, Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Philadelphia So Leicht 3%, Xucker Fruchtaufstrich Erdbeere, Chavroux Ziegenkäserolle, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Lizza Brötchen. Abendessen: Maracujasaft, Kirschtomaten, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Feinkost Dittmann Kapern, Nudeln, Tomatenmark, Feinkost Dittmann Spanische Oliven ohne Stein, Spinat, Frühlingszwiebeln, Salakis Feta Light, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Milch, Haribo Fruitmania Berry, Katjes Grün-Ohr Hase, Haribo Goldbären Sauer, Apfel, Birnen, Huober Vollkorn Knusper-Brezel. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Nicht ärgern, du bist nicht allein, grad an Ostern gehts leider vielen so. Genieß den Feiertag trotzdem, liebe Grüße 🐣🐰🐥☀️🍀🙋🏻♀️
13 Apr 20 vom Mitglied: michi_live
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Ich muss nur meine Füsse anschaun und seh' wieviel Wasser der Süsskram zurückhält. Eine disziplinierte Restwoche und alles ist wieder im Lot.
13 Apr 20 vom Mitglied: seppi422
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Ich danke euch dass ihr mich immer wieder aufbaut! Vielleicht ist es auch der Muskelkater... schöne Ostern euch☀️🐣
13 Apr 20 vom Mitglied: CK1390
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Liebe Christina, ich schicke Dir Mut und Kraft zu Dir! Du bist stark! Bitte nicht ärgern!!!
13 Apr 20 vom Mitglied: veggie97
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