Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
|
100,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 37,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 31,57g | Eiw: 65,28g | Kohlh: 162,73g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, Варенье из Смородины, Йогурт домашний от Бархат 🍶, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. Mittagessen: Мёд, Елизавета Хлебцы Вафельные, Ашан Окорочка Куриные, Макароны Отварные. Abendessen: Кефирный пирог 🥧 в мультиварке. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Грибы Маслята Соленые Бочковые, Леовит Пюре Картофельное с Шампиньонами, Худеем За Неделю Капуччино. Кофе для Похудения, Груша. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenalayer's Gewichtsverlauf
|