Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2020
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81,9 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2839 kcal
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Fett: 137,56g | Eiw: 137,53g | Kohlh: 211,39g.
Frühstück: Winiary Majonez Dekoracyjny, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Lidl Delikatess Wiener Würstchen. Mittagessen: Tyskie Bier , Weizenbrötchen, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Ja! Delikatess Bacon, Meggle Kräuterbutter. Abendessen: Käfer Hugo. Snacks/Sonstiges: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Lindt Marc de Champagne Trüffel, Lindt Lindor Kugeln, Dr. Oetker Gugelhupf. mehr...
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2236 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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