Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2020
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65,6 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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842 kcal
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Fett: 31,79g | Eiw: 33,31g | Kohlh: 104,98g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. Mittagessen: Пирог. Abendessen: Полюс Мороженое с Черникой, 48 Копеек Мороженое Крем-Брюле. Snacks/Sonstiges: Даниссимо Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками с Корицей и Имбирем. mehr...
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1748 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 7 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 12 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kolupaevadaria's Gewichtsverlauf
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