Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
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67,0 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 58,70g | Eiw: 76,36g | Kohlh: 174,32g.
Frühstück: Chatfield's Carob Powder, Colombo Colombo Light Yogurt, Giant Food Bananas (Large). Mittagessen: Olive Oil, Fried Egg, Brussels Sprouts. Abendessen: Walnuts, Lettuce, Swiss Cheese, Pears, Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Halo Top Creamery Sea Salt Caramel Ice Cream, Olive Oil, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), America's Choice Bacon Thick Sliced. mehr...
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2306 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Revaudrey's Gewichtsverlauf
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