Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
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65,8 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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750 kcal
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Fett: 32,39g | Eiw: 22,22g | Kohlh: 90,82g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Анаком Вермишель Быстрого Приготовления, 48 Копеек Мороженое Крем-Брюле. Abendessen: Пирог, Даниссимо Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками с Корицей и Имбирем. mehr...
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1772 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 14 Minuten, Stehen - 7 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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kolupaevadaria's Gewichtsverlauf
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