Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
|
82 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2584 kcal
|
Fett: 111,05g | Eiw: 100,57g | Kohlh: 293,19g.
Frühstück: Gouda oder Edamer, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Adler Edelcreme Kräuter, Netto Snack-Gurken, Tomaten. Mittagessen: Maggi Fix Spaghetti Bolognese, Edeka Rinderhackfleisch , Birkel Bandnudeln. Abendessen: Gouda oder Edamer, Lätta Halbfettmargarine, Malzers Weizenmischbrot, Maitrefromager Peyrigoux. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Schokowürfel, Kinder Schoko Bons White, Kinder Riegel (21g), Sugarland Frucht-Kaubonbons, Favorina Edel Nougat Happen . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
haseeins's Gewichtsverlauf
|