Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
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65,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 40,87g | Eiw: 56,18g | Kohlh: 218,24g.
Frühstück: Milbona Schafskäse Light, Кофе с Молоком, Glocken Bäckerei Mehrkornschnitten, Авокадо. Mittagessen: Вареники с Творогом, Салат Овощной с Маслом, Сахар, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9), Чай, Milbona Griechischer Joghurt 2%. Abendessen: McDonald's McSundae mit Karamellsauce. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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oksanafriesen's Gewichtsverlauf
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