Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
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63,1 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2393 kcal
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Fett: 138,07g | Eiw: 203,66g | Kohlh: 79,66g.
Frühstück: Blütenpollen (Selbst), Erythrit (Pulver), K-Classic Kochhinterschinken, Wiltmann Delikater Pfefferbauch, Wiltmann Lachsschinken , Mevgal Schafsmilchjoghurt, Milbona Magerquark, Lizza Pizzaboden Knusprig, Ei, Mannis Ingwershot . Abendessen: Lidl Lachsfilet ohne Haut, Knoblauch, Lovilio Grana Padano Gerieben, Butter, Walnüsse, Alnatura Ghee, Bärlauchsuppe, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Xucker Bonbons Cassis, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kaffee, Wasser. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Manni1961's Gewichtsverlauf
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