Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
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86 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1940 kcal
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Fett: 33,62g | Eiw: 119,43g | Kohlh: 276,49g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Eisbergsalat, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Schwartau Aprikose Weniger Zucker, Dulano Hänchenbrust, Leerdammer Leger, Grafschafter Goldsaft, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen (70g). Mittagessen: Kühne Apfel Rotkohl, Seafood Pangasiusfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Chef Select Tortelloni Tomate & Mozzarella. Abendessen: Milbona Skyr Erdbeere, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Efko Rohkostsalat, Develey Honig-Senf Dressing, Buerger Maultaschen, K-Classic Schupfnudeln. Snacks/Sonstiges: Trumpf Schogetten Weiße Schokolade, Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Morris37's Gewichtsverlauf
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