Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
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67,2 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 59,81g | Eiw: 96,68g | Kohlh: 170,29g.
Frühstück: Giant Food Bananas (Large), Colombo Colombo Light Yogurt. Mittagessen: T. Marzetti Simply Dressed Lemon Vinaigrette, Frieda's Sesame Garlic Baked Tofu, Dandy Celery Sticks, Giant Eagle Cherry Tomatoes, New York Naturals Kale Krackers, Garden Cuts Green Leaf Lettuce. Abendessen: Onions , Green Peppers , Kroger Raw Large Shrimp, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Chorizos, Halo Top Creamery Sea Salt Caramel Ice Cream, Olive Oil , Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Winn-Dixie Zucchini. Snacks/Sonstiges: Swiss Miss Reduced Calorie Hot Cocoa Mix. mehr...
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1846 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 6 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Revaudrey's Gewichtsverlauf
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