Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
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65,4 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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599 kcal
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Fett: 32,73g | Eiw: 10,73g | Kohlh: 66,54g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Dr. Oetker Ванильный Сахар. Mittagessen: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща" Элит. Abendessen: Анаком Вермишель Быстрого Приготовления. Snacks/Sonstiges: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). mehr...
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1700 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 7 Minuten, Stehen - 5 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kolupaevadaria's Gewichtsverlauf
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