Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
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81,8 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2408 kcal
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Fett: 100,30g | Eiw: 87,90g | Kohlh: 283,17g.
Frühstück: Leerdammer Delacrème , Weizenbrötchen, Adler Edelcreme Kräuter, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Freshona Paprikaschoten Gegrillt, Ja! Schupfnudeln, Spiegelei. Abendessen: Lidl Weltmeisterbrot, Gouda oder Edamer. Snacks/Sonstiges: MAOAM Kracher, Dr. Oetker Käse-Streusel Kuchen, Kinder Schoko Bons White, Osterzauber Vollmilch Schokoladen Eier. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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