Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
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77,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 43,25g | Eiw: 73,76g | Kohlh: 194,76g.
Frühstück: Meggle Streichzart Ungesalzen, Greyerzer, Ja! Dreikorn-Toastbrot, Elstar, Mandarine, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Zwiebeln, Bauernbrot, Tomaten, Vantastic Foods Soja Medaillons, Gefro Suppen-Pause Pilz-Champion. Abendessen: Banane, Langnese Cremissimo Tiramisu. Snacks/Sonstiges: Warsteiner Herb Alkoholfrei. mehr...
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1875 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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