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Guten Morgen ihr Lieben🤗☀️. Wieder im Wohlfühlgewicht angekommen. Gestern wieder Sport gemacht. Aber seit gestern Abend ist mir furchtbar übel🤢... Hoffe, das bessert sich wieder. Hab einen schönen Tag🤗☀️.
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62,9 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 60,37g | Eiw: 57,83g | Kohlh: 188,08g.
Frühstück: Leichter Genuss Magerquark, Beste Ernte Ganze Himbeeren Tiefgefroren. Mittagessen: Beste Ernte Cornichons, Gurke (mit Schale), Möhren, Lidl Milchbrötchen, Aldi Cashewkerne. Abendessen: Tip Bockwürstchen in Eigenhaut, Kornmark Vollkorntoast, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Sellerie, Möhren. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Linsenchips, Crunchips Paprika, Böhme Pfefferminz Creme-Schokolade, Langnese Cremissimo Haselnuss Traum, Nestle Die Weiße Crisp. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Lionora1984's Gewichtsverlauf
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