Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
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105,2 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3556 kcal
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Fett: 177,17g | Eiw: 187,57g | Kohlh: 297,91g.
Frühstück: Metzgerfrisch Kochschinken, Vollkornbrot. Mittagessen: Fleischsalat, Vollkornbrot. Abendessen: Mövenpick Salted Caramel , Landjunker Rib-Eye-Steak , Maggi Texicana Salsa, Iglo Rahm-Gemüse Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Lorenz Erdnussflips, Maggi Texicana Salsa, Meica Deutschländer. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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