Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2020
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81,3 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2323 kcal
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Fett: 98,10g | Eiw: 89,55g | Kohlh: 260,33g.
Frühstück: Lidl Weltmeisterbrot, Gouda oder Edamer, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Netto Snack-Gurken. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Unterschenkel, Barilla Fusilli, Knorr Tomatensuppe Toscana. Abendessen: Leerdammer Delacrème. Snacks/Sonstiges: MAOAM Kracher, Osterzauber Vollmilch Schokoladen Eier, Dr. Oetker Käse-Streusel Kuchen. mehr...
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2329 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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