Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2020
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65,7 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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640 kcal
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Fett: 33,54g | Eiw: 11,22g | Kohlh: 71,84g.
Frühstück: Dr. Oetker Ванильный Сахар, Простоквашино Сливки 10%. Mittagessen: Анаком Вермишель Быстрого Приготовления. Abendessen: Бкк Батон Подмосковный Нарезанный, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща" Элит. mehr...
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1768 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 12 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kolupaevadaria's Gewichtsverlauf
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