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Einen wunderschönen Mittwoch wünsche ich euch allen -
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52,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 44,58g | Eiw: 56,58g | Kohlh: 95,76g.
Frühstück: Kerrygold Extra Ungesalzen, Chiabrot, Kaffee. Mittagessen: Gurkensalat, Barbeque Bratwurst, Emmi Grüne Klöße. Abendessen: Chiabrot, Weintrauben, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Landfein Skyr Natur. Snacks/Sonstiges: Leerdammer Original. mehr...
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1787 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich wünsche Dir auch einen schönen Tag 🌷
08 Apr 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Guten Morgen liebe Mona🙋🏻♀️🐞🌼
08 Apr 20 vom Mitglied: Levka...
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