|
Guten Morgen ihr Lieben🤗☀️. Wenigstens ein bisschen was wieder weg😅. Habt einen schönen sonnigen Tag und haltet die Ohren steif🤗☀️.
|
63,4 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 51,53g | Eiw: 57,59g | Kohlh: 180,08g.
Frühstück: Beste Ernte Ganze Himbeeren Tiefgefroren, Leichter Genuss Magerquark. Mittagessen: Aldi Cashewkerne, Genusswelt Crema Di Nocciola, Lidl Milchbrötchen. Abendessen: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Trader Joe's Knäckebrot Sesam, Tip Bockwürstchen in Eigenhaut, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Sellerie, Möhren. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Lachgummi Milchgeister, Nestle Die Weiße Crisp, Langnese Cremissimo Haselnuss Traum. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lionora1984's Gewichtsverlauf
|