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So, I got my new workout bench (you're a lifesaver, DP!) and I'm not sure if my form is good... is this how you do bench presses?
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69,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2953 kcal
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Fett: 118,31g | Eiw: 139,54g | Kohlh: 325,59g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream. Zweites Frühstück: Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice. Brunch: Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake. Abendessen: Safeway Select Tiramisu Mousse Cake, Priano Lady Fingers , Skinless Chicken Breast, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Trader Giotto's Smoked Mozzarella, Cheese and Spinach Filled Cannelloni, Chicken Piccata, Fettuccine Alfredo, Olive Oil. Nachtmahl: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. mehr...
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2678 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Duschen - 45 Minuten, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 10 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
I mean- That's what I've been doing.... Is there some other way?
07 Apr 20 vom Mitglied: davidsprincess
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07 Apr 20 vom Mitglied: Erquiaga
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07 Apr 20 vom Mitglied: wholefoodnut
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07 Apr 20 vom Mitglied: wifey9707
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07 Apr 20 vom Mitglied: HCB
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07 Apr 20 vom Mitglied: Diana 1234
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07 Apr 20 vom Mitglied: lonniehuffman
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07 Apr 20 vom Mitglied: TomLong
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You dope! How does your lady put up with you? ❤️😊 Pure love for sure!
07 Apr 20 vom Mitglied: melissatwa
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07 Apr 20 vom Mitglied: Becc@
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07 Apr 20 vom Mitglied: dhatura
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07 Apr 20 vom Mitglied: peeperjj
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07 Apr 20 vom Mitglied: John10251
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Okay now that’s funny....
07 Apr 20 vom Mitglied: GardenOfHeeden
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Burned 300 calories laughing😂✌🏼️
07 Apr 20 vom Mitglied: Linedrive841
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Me with an ironing board..
07 Apr 20 vom Mitglied: FullaBella
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And 1 and 2 and 1 and 2... pump out those reps bro 😂😂😂
09 Apr 20 vom Mitglied: 66Pack
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Lololol if you see hand indentations on the squishy seat part then you’re pressing just right 😂💪👊
09 Apr 20 vom Mitglied: squirlz88
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