Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2020
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67,6 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 65,88g | Eiw: 66,56g | Kohlh: 165,33g.
Frühstück: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Colombo Colombo Light Yogurt, Sweet Potato. Mittagessen: HEB Butternut Squash, Stop & Shop Butternut Squash, New York Naturals Kale Krackers, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing. Abendessen: Light Ice Cream (Flavors Other Than Chocolate), Olive Oil, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Maruchan Ramen Noodle Soup - Beef Flavor, Texas Roadhouse Sirloin Steak (6 oz). Snacks/Sonstiges: Pears. mehr...
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2046 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 29 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Revaudrey's Gewichtsverlauf
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