Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2020
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67,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 55,66g | Eiw: 58,49g | Kohlh: 94,56g.
Frühstück: Leerdammer Feine Scheiben Herzhaft-Intensiv , Cappuccino, Alnatura Vollrohrzucker, Vollkornbrot, Almette Schnittlauch. Mittagessen: Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Pumpernickel, Demeter Harissa, Riesling, Milsani Creme Fraiche, Sauerkraut. Abendessen: Olivenöl, Karotten, Fasan, Kartoffelbrei. Snacks/Sonstiges: Rosewein, Wasser. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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