Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
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75,9 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2011 kcal
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Fett: 76,25g | Eiw: 93,48g | Kohlh: 241,58g.
Frühstück: Whole Wheat Bread, Olive Oil, Egg, Coffee with Cream. Mittagessen: Pacific Natural Foods Organic Creamy Tomato Soup, Peanut Butter, Whole Wheat Bread. Abendessen: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Amy's Ravioli Bowl, Jet's Pizza Cheese Pizza (Small, Square). Snacks/Sonstiges: World's Finest Chocolate Milk Chocolate Bar, Clover Valley Chocolate Chip Chewy Granola Bar. mehr...
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2033 kcal
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Bewegung:
Home workout - 15 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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isohume's Gewichtsverlauf
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