Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2020
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94,6 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1940 kcal
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Fett: 157,94g | Eiw: 109,46g | Kohlh: 20,20g.
Frühstück: Kaufland Bio Kokosmilch, BioBio Kokosöl, Canderel Stevia, Zimt, Kaffee, Kaufland Bio Kokosmilch, BioBio Kokosöl, Canderel Stevia, Zimt, Kaffee. Mittagessen: Bio Blattspinat, Dulano Bockwürstchen, Reinert Schinken Nuggetz, Ei, Avocado. Abendessen: Milfina Schlagsahne, Lovilio Mozzarella Gerieben, Milfina Schmand, Lidl Hackfleisch Gemischt, Alnatura Ganze Tomaten. Snacks/Sonstiges: Babybel Mini Babybel. mehr...
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3104 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 9 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Biensken's Gewichtsverlauf
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