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🤸🤸🤸🤸
💪🎯🙏
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48,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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583 kcal
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Fett: 26,65g | Eiw: 33,04g | Kohlh: 18,57g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Molho de Soja (Shoyu), Pimentão Verde, Tomates, Alface, Pepino (com Casca), Cenouras, Vinho Cabernet Sauvignon, Torta de Frango MEU. Abendessen: Queijo Parmesão (Duro), Santa Clara Queijo tipo Provolone Fresco, Café, Torta de Frango MEU. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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