Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2020
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77 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2345 kcal
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Fett: 94,52g | Eiw: 59,10g | Kohlh: 308,99g.
Frühstück: Reishunger Ricebar, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kupfer Fränkische Rostbratwurst, Reishunger Roter Reis, Wilhelm Brandenburg Genießer-Salami im Pfeffermantel, Meggle Streichzart Ungesalzen, Bauernbrot. Abendessen: Banane, Ja! Dreikorn-Toastbrot, REWE Tafeltrauben. Snacks/Sonstiges: Wasa Knäckebrot (13g), Sweetland Sahne Karamellen, Edeka Schoko Plätzchen, My Muesli Hafer NILK, My Muesli Cranberry Pistazie Riegel. mehr...
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1905 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 19 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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