Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2020
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76,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2737 kcal
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Fett: 130,03g | Eiw: 139,37g | Kohlh: 248,05g.
Frühstück: Mandarine, Gekochtes Ei, REWE Baguette, Kohlrabi, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Banane, Mandarine, Myprotein Instant Oats , Herbalife Formula 1 Himbeere-Blaubeere, Herbalife Multi-Ballaststoff-Drink. Abendessen: Elstar, Gut Bartenhof Wiener Würstchen, My Muesli Paleo-Apfel-Crunchy, My Muesli Kokos Nilk, Ei (Ganz), Grillido Sportwurst, REWE Bio Snackmöhren. Snacks/Sonstiges: Herbalife Formula 1 Himbeere-Blaubeere, My Muesli Kokos Nilk, Edeka Schoko Plätzchen , Kupfer Fränkische Rostbratwurst. mehr...
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1874 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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