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Guten Morgen ihr Lieben🤗☀️. Heute wieder einkaufen...🤪. Ich mochte es vor der aktuellen Situation schon nicht und jetzt? Gruselig... Kommt gut durch den Tag und bleibt gesund🍀💕
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62,9 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 67,06g | Eiw: 104,49g | Kohlh: 181,57g.
Frühstück: Apfel, Banane, Leichter Genuss Magerquark. Mittagessen: Rote Paprika, Möhren, Avocado, Kirschtomaten, Beste Ernte Cornichons, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Genusswelt Crema Di Nocciola, Weizenvollkornbrot ohne Hefe. Abendessen: Lacroix Königin-Pasteten, Hähnchenbrustfilet, Junge Erbsen, Cremefine 15%, Champignons 3. Wahl, Schmelzkäse Cremig Leicht, Möhren. Snacks/Sonstiges: Genusswelt Crema Di Nocciola, Weizenvollkornbrot ohne Hefe, Storck Knoppers Nussriegel, Genusswelt Crema Di Nocciola, Weizenvollkornbrot ohne Hefe, Storck Knoppers Nussriegel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Lionora1984's Gewichtsverlauf
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