Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
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83,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2214 kcal
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Fett: 96,11g | Eiw: 85,98g | Kohlh: 247,16g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Zimbo Mett, REWE Bäcker Brötchen, Golden Toast Butter Toast, Milchkaffee mit Zucker, Roastbeef, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Paniertes Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Schokoladenpudding, Schlagsahne (Geschlagen), Chio Tortilla Chips Hot Chili , Zucker, Espresso, Schokolade. mehr...
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2379 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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