Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
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66,4 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 37,64g | Eiw: 64,03g | Kohlh: 151,19g.
Frühstück: Гречка Отварная. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Мёд, Белый Медведь Сырок Творожный Обезжиренный с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Отварной, Снежное Лакомство Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури. mehr...
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1788 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Stehen - 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kolupaevadaria's Gewichtsverlauf
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