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KFA 28,8 %
BMI 28,2
kcal 2071 (empf. von Waage)
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95,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2026 kcal
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Fett: 82,22g | Eiw: 73,37g | Kohlh: 245,21g.
Frühstück: Banane, Milbona Griechischer Joghurt 2%. Mittagessen: Lindt Goldhase, Banane. Abendessen: Langnese Cremissimo Walnuss Glück, Tomatenketchup, Olivenöl, Rindfleisch, Alnatura Polenta Maisgrieß. Snacks/Sonstiges: Leibniz Pick Up! Choco, Meine Kuchen Welt Cupcake Typ Vanille, Gelbe Paprika, Bohnenmus (Konserviert), Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, Bio Maisgrieß. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Dennis@2022's Gewichtsverlauf
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