Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
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86,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2032 kcal
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Fett: 79,45g | Eiw: 108,59g | Kohlh: 219,33g.
Frühstück: Dulano Hänchenbrust, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Eisbergsalat, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Schwartau Aprikose Weniger Zucker, Schwartau Erdbeermarmelade Extra, Kaffee, Leerdammer Leger, Grafschafter Goldsaft. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Gut & Günstig Tomatensoße, Kohlroulade. Abendessen: Milbona Skyr Erdbeere, K-Classic Kartoffelsuppe mit Würstchen. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Sahne Pudding Bourbon Vanille, Lindt Weiße Schokolade, Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Trumpf Schogetten Black & White. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Morris37's Gewichtsverlauf
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