Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
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83,3 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 62,29g | Eiw: 76,67g | Kohlh: 203,09g.
Frühstück: Grafschafter Butter Toast, Milsani Deutsche Markenbutter, Frühstücksgelee, Hohes C Milde Orange. Mittagessen: Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Sonnenblumenöl, San Fabio Backfertiger Pizzateig, K-Classic Mozzarella Gerieben, Dulano Edelsalami, TiP Mozzarella, Ja! Passierte Tomaten. Abendessen: Mühlen Gold Steinofen Brötchen, Netto Schweine Minutensteaks. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln, Almighurt Russischer Zupfkuchen. mehr...
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2389 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 31 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Sonja234567's Gewichtsverlauf
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