Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2020
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98,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4032 kcal
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Fett: 314,52g | Eiw: 268,74g | Kohlh: 35,85g.
Mittagessen: Ömür Hirtenkäse 55%, Grillmeister Schweine-Bauchscheiben Paprika, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Zitronensaft, Olivenöl, Rote Paprika, Tomaten. Abendessen: Hartgekochtes Ei, Kaufland Grüne Paprika, Kirschtomaten, Eridanous Kalamata Oliven, Frico Landkaas, Dulano Salami Pur Porc, Aldi Mandeln, REWE Avocado. Snacks/Sonstiges: Gut Ponholz Chicken Wings Hot & Spicy, Lindenhof Tilsiter (20,8g), Börner Eisenacher Mini Stracke. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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