Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2020
|
84,1 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2332 kcal
|
Fett: 101,94g | Eiw: 113,85g | Kohlh: 234,31g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Milchkaffee mit Zucker, Zimbo Mett, Leberkäse, Roastbeef. Mittagessen: Leberkäse, REWE Bäcker Brötchen . Abendessen: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Quinoa Gekocht, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Snacks/Sonstiges: Zucker, Espresso, Schokolade. mehr...
|
|
2119 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
indiana12's Gewichtsverlauf
|