Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2020
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63,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 49,97g | Eiw: 46,60g | Kohlh: 147,80g.
Frühstück: Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kräutertee, Meßmer Fencheltee, Espresso. Mittagessen: Bio Suppengemüse, Gefro Klare Gemüsebrühe Balance, Beinscheibe, Müller’s Mühle Grüne Schälerbsen. Abendessen: Roter Tafelwein, Gelbe Paprika, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen , Porree, Zwiebeln, Möhren, Knollensellerie, Ei, Schär Paniermehl, HOLO Grünkernschrot, Rapsöl, Eisbergsalat, Strauchtomaten, Delikato Delikatess Majonäse, Pesto, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Orangen, Früchtetee, Kühne Kichererbsen Nachos Meersalz, Kräutertee, Meßmer Ingwer-Zitrone. mehr...
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konstantes Gewicht
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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