Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2020
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66,3 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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661 kcal
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Fett: 29,20g | Eiw: 13,95g | Kohlh: 89,93g.
Frühstück: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Сахар, Рузское Молоко Сливки 10%. Mittagessen: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде. Abendessen: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). mehr...
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1768 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Stehen - 50 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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kolupaevadaria's Gewichtsverlauf
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