Dennis@2022's Notizen, 02 Apr 20

KFA 29,3 %
BMI 28,6
ETB 2083 kcal

96,7 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 16,7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 April 2020:

485 kcal

Fett: 6,39g | Eiw: 35,29g | Kohlh: 68,95g. Frühstück: Banane, Müller Reine Buttermilch. Abendessen: Müller Reine Buttermilch. mehr...

2864 kcal

Bewegung: 10k Schritte + Training - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 14 kg pro Woche


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Dennis@2022's Gewichtsverlauf